Datum registrace: 26. 08. 2010
MaSka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
MaSka
Fotogalerie: Pro dámy bojovnice Popis: Tak jakým směrem milé dámy? Držte se vpravo!
Hodnocení (7 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 06. 2014 15:22
Hanula17
No, snad se tam taky někdy dohrabu. :-/
06. 01. 2014 06:42
teď mám 26%. 20% je zatím v nedohlednu, ale léto je daleko, tak neztrácím naději :-) bylo to už i mnohem horší, takže těšme se z maličkostí ;-)
06. 01. 2014 05:52
Tak to já jsem teda bohužel taky zcela mimo, 38%, ale už to bylo i přes 40 a jde to pomalu dolů, takže se třeba k té 25 jednou taky dostanu. S vůlí a motivací to půjde :-)
05. 01. 2014 21:27
Mám na nové váze od Ježíška 31,7. Doufám, že se tedy posunu správným směrem :-)))) Před Stobem jsem měla 42 :-(((((((
05. 01. 2014 20:53
Pro holky maratonkyně je optimum 10-15%, sprinterky mají 12-20%. Resp. data vzhledem k věku říkají pro běžkyně do 40 let je optimum kolem 15%, nad 40 let věku je optimum asi kolem 20%.
05. 01. 2014 18:08
Měla jsem tu 20, ale tedka mám těch 25. Budu na sobě asi muset máknout. :-)
05. 01. 2014 16:06
V současnosti někde mezi 25-30, doufám, že se to posune ještě kousek do prava
05. 01. 2014 14:50
...jak je tam "bez pravidelného tréninku"-tak se blbě zeptám, jak je to optimální s tréninkem? Ráda bych věděla, co je optimum u běžců. O něco líp a svižněji se mi běhá, když jsem zhubla 2kila a přesunula se z 20% na 18%, snad si to nenamlouvám:-)
05. 01. 2014 13:39
nechci se nijak obhajovat ,ale po 60(věku) je nadlidský úkol dosáhnout 20,pokud máte metabolismus líný jako já a genetické dispozice(vyjádřeno obezitologem)
05. 01. 2014 12:53
Hmmm, tak jsem se ohodnotila a obávám se, že jsem mimo údaje. Bohužel doleva. :-( Ale má želva stojí na startu a začíná si směrem vpravo vykračovat! :-))
05. 01. 2014 12:43
Ano, taky mam tech 20%, jestli muzu doporucit mile damy, prostudujte si Vitarianskou stravu, kilicka pujdou tak dolu ze se nestacite divit! A samozrejme zdrave- zdraveji nez cokoliv jineho. Hodne stesti.
05. 01. 2014 09:51
Mám 37,4 tak do normálu mám o dělat, ale do jara to bude!!!!!! Vím to, jsem pevně rozhodnutá!!!!!!
05. 01. 2014 09:42
Chtěla bych 20%, ale nevím, nevím, jestli se mi to povede, zatím stále bojuji.
MaSka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
